Mon projet SingleSpeed

Résultat final

 

Suite de la recette :

1. un peu de polish ( type Belgom ) et de l'ouate à polir ( qui m'a l'air d'être la même que celle que l'on peut trouver dans  une salle de bain ).
   
2. Frotter.

AVANT/APRÈS









MONTÉ

 

 

 

Cette méthode ne permet pas l'enlèvement des petites griffes. Seul le papier de verre pourra en venir à bout.

Je trouve le résultat final très satisfaisant pour une demi-heure de travail :  15 minutes de trempette + 15 minutes de polissage.

Prochaine étape : la potence ! Mais celle-ci est en acier ---> Ce sera une autre aventure !

Yes !

Le feu vert médical donné, la pratique du vélo étant conseillée dans le cadre de ma rééducation, j'ai enfourché pour la première fois ma bicyclette !

J'ai choisi mon nouveau jouet, le Kona monté en SS.  

J'avais fait un petit test dimanche, calmement, à mon aise, en douceur et en souplesse, pendant un quart d'heure. La cheville ne me fait pas  souffrir, sauf au déclipsage des pédales automatiques. Par contre, le "moteur" humain montre des signes de faiblesses : grosse transpiration immédiate et fréquence cardiaque élevée.

J'ai recommancé le même parcours lundi, avec les mêmes impressions. Il va falloir que je retrouve mon foncier !!

 

Quelles sont mes impressions du SS ?

Ben, au niveau mécanique le montage a l'air de tenir. Le braquet ne me semble pas impossible en formule "passe partout", malgré mon absence de condition physique. Pour le reste, c'est difficile à dire... Il faut que je récupère petit à petit l'entierté de mes moyens.